Блюда из кабачков

0
5564
 

Блюда из кабачков

Кабачок — диетический летний овощ с нежной мякотью. Он уникален тем, что сохраняет свои полезные свойства долгое время. Даже в полежавших плодах содержится большое количество витаминов С и А, положительно влияющих на состояние кожи, волос и зубов, а также улучшающих зрение. Поэтому блюда из кабачков ценятся не только за нежность вкуса, но и за пользу для организма.
Что касается питательных свойств, то кабачковая клетчатка легко усваивается и хорошо насыщает при относительно низкой калорийности: всего 88 ккал в 100 граммах жареного продукта.
Приготовить вкусное и легкое блюдо из кабачков — проще простого. Вооружившись семью рецептами от «Со Вкусом», вы не только подадите к столу полезную еду, но и научитесь раскрывать вкус этого чудо-овоща.

Как вкусно приготовить кабачки

  • Маринованные кабачки с укропом, чесноком и мёдом стоит взять на природу: отличная закуска к шашлыку.

маринованные кабачки

    • Порадуйте себя настоящей свежестью с восхитительными кабачками под йогуртовым соусом.

кабачки с соусом

    • Румяная сырная корочка добавит кабачкам пикантности. Запеките овощи по этому рецепту— сытный и полезный ужин готов!

запеканка из кабачков

    • Оладьи из кабачков по-турецки с неожиданным ингредиентом понравятся даже тем, кто равнодушно относится к овощным закускам.

оладьи из кабачков

    • Запеките кабачки с томатами в духовке. Тандем сочных сезонных овощей сойдет в качестве основного блюда для ужина.

кабачки с помидорами

    • Удивите гостей необычным угощением — шоколадным пирогом с кабачками. Стоящий эксперимент!

пирог с кабачками

    • Рулетики из кабачков с курицей — сочетание легких диетических продуктов с отменным вкусом.

рулетики из кабачков

А какие блюда из кабачков готовите Вы? Делитесь с нами и нашими читателями своими секретами в комментариях. В разгар летнего сезона список из семи кабачковых блюд просто необходимо иметь под рукой и пополнить самыми удачными из них свою кулинарную книгу. Поэтому советуем сохранить рецепты в закладках!
Источник

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ