Диетический пирог для худеющих

0
1086
 

Диетический пирог для худеющих

Каждой девушке, сидящей на диете, непременно хочется отведать чего-нибудь сладенького. Спасение — диетический пирог.
Этот пирог очень быстро готовится, полчаса и готово.

Диетический пирог для худеющих
Диетический пирог для худеющих

Ингредиенты:

  • яйцо — 1 шт.;
  • яблоки с кислинкой (например Антоновка) — 5-6 шт. крупных;
  • кефир обезжиренный или йогурт — 500 мл;
  • сода — 1/4 ч. л.;
  • хлопья овсяные (Экстра) — 4 ст. л.;
  • крупа манная — 4 ст. л.;
  • корица и ванилин — по желанию;
  • кура или изюм — по желанию.

Диетический пирог для худеющих: пошаговый рецепт

  1. В миске смешиваем кефир и соду.
  2. Отдельно взбиваем яйцо и добавляем его к кефиру.
  3. В миску всыпаем хлопья овсяные и манку. Оставляем на 15-20 мин. до набухания манки.
  4. Готовим яблоки: очищаем от кожуры, удаляем сердцевину.
  5. Смазываем форму малым количеством оливкового масла.
  6. Нарезаем очищенные яблоки в форму.
  7. Заливаем тестом.
  8. Выпекаем при температуре 180 градусов 30-50 мин.
  9. После того как пирог остынет, вынуть его из формы и лакомиться с зеленым или имбирным чаем.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ