ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

0
426
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

Если ты ведешь здоровый образ жизни, то точно знаешь, насколько важно не пропускать приемы пищи. Поэтому среди профессиональных спортсменов так ценятся вкусные и полезные энергетические батончики. Поэтому так ценны энергетические батончики в домашних условиях, которые будут содержать только натуральные продукты. Освоив основы приготовления, ты сам сможешь создать уникальный рецепт энергетических батончиков, состоящий из твоих любимых ингредиентов.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

Ингредиенты:

  • финики — 1,25 ст.;
  • сушеная вишня — 1,25 ст.;
  • миндаль — 1,25 ст.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК: пошаговый рецепт

  1. Финики без косточек и вишню измельчите в блендере до липкой клееподобной массы.
  2. Нарубите миндаль или также измельчите его в блендере.
  3. Смешайте миндаль и фрукты в однородности массы.
  4. Выложите эту массу на противень, застеленный пергаментной бумагой, утрамбуйте и выровняйте.
  5. Поставьте в холодильник на 30 минут. После этого выложите на доску и нарежьте на равные прямоугольники.

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ