Фитнес-блины

0
508
Фитнес-блины

Эти фитнес блины хорошо ввести в рацион питания тому, кто хочет похудеть, и тому, кто занимается фитнесом. Они придают силу и насыщены разными витаминами и клетчаткой, поскольку их готовят из овсяных хлопьев.

Фитнес-блины
Фитнес-блины

Ингредиенты:

  • 1 ст. овсяных хлопьев;
  • 1/2 л молока;
  • 1/2 л воды ;
  • 2 ч. л. сахарного песка;
  • 1 яйцо;
  • соль по вкусу.

Фитнес-блины: пошаговый рецепт

  1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
  2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

Загрузка...

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ