Горячие смузи: ТОП-3 рецептов, которые вас согреют

0
816
 

Горячие смузи: ТОП-3 рецептов, которые вас согреют

«Вкусные, полезные и горячие» – что это? Наши зимние коктейли! Предлагаем три простых и быстрых рецепта смузи, которые согреют вас в холодный день.

1. Зеленый смузи с капустой

 

 

Ингредиенты:

  • 30 г капусты
  • 1 сладкое нарезанное яблоко
  • 2 нарезанных финика без косточек
  • 1 стакан горячего зеленого чая

Капусту, яблоко и финики смешайте в блендере. Добавьте чуть холодной воды и зеленого чая, снова перемешайте до момента, пока капуста и финики хорошо не измельчатся. Перелейте в стакан. Готово!

2. Банановый смузи

 

 

Ингредиенты:

  • 1 стакан теплой воды
  • 1 очищенный спелый банан
  • ¼ стакана нарезанных орехов
  • 2 или 3 финика без косточек
  • ¼ чайной ложки корицы
  • ½ чайной ложки экстракта ванили

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте. Подавайте в горячем виде.

 

3. Апельсиновый смузи с медом

 

Ингредиенты:

  • сок 1 большого апельсина
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
  • 1 большая морковь
  • сок ½ лимона
  • 1 столовая ложка меда
  • 200 мл кипяченой воды
  • 50 мл холодной воды

Поместите все ингредиенты в блендер, добавьте холодной и немного горячей воды. Тщательно перемешайте все, а затем добавьте остальную часть горячей воды. Подавайте теплым.

 

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ