Изумительный легкий маково-творожный торт

0
3122
 

Изумительный легкий маково-творожный торт

Идеальный рецепт торта для тех, кто следит за фигурой и старается питаться правильно. Маково творожный торт не содержит жира и белой муки, сахара. Отличное лакомство для детей и понравится всем! Если вы захотите изменить вкус торта, то смело меняйте мак на изюм или другие сухофрукты, цукаты. Приготовьте  лёгкий торт с нежным кремом и оцените по достоинству его вкус!

Питайтесь правильно, цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Изумительный легкий маково-творожный торт
Изумительный легкий маково-творожный торт

Ингредиенты:

  • яйца — 6 шт.;
  • отруби овсяные или пшеничные — 6 ст. л.;
  • мак — 30 г;
  • сахзаменитель — 7 пакетиков (стевия);
  • лимон — 1 шт.;
  • молоко — 1 ст.;
  • творог обезжиренный — 300 г (лучше мягкого).

Изумительный легкий маково-творожный торт: пошаговый рецепт

  1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.
  2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.
  3. Добавить 3 пакетика сахзаменителя, перемешать.
  4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем.
  5. Отправляем в духовку на 7-8 мин., предварительно разогретую до 200 градусов.
  6. Берём стакан молока (у меня обезжиренное), 2 желтка и перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь. Постоянно помешиваем.
  7. Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин. Дать немного остыть крему. И коржам дать остыть.
  8. Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и сахзаменитель 4 пакетика. Взбиваем до состояния сметаны.
  9. Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ