Куриные котлеты в пароварке

    0
    476
     

    Куриные котлеты в пароварке

    Этот рецепт котлет из куриного фарша отлично подходит для тех,кто следит за своим весом, находится в процессе потери веса или просто придерживается здорового питания. Приготовить куриные котлеты в пароварке очень просто. Готовим самый простой куриный фарш и укладываем котлеты из курочки в пароварку.

    Картинки по запросу Куриные котлеты в пароварке фото
    Куриные котлеты в пароварке

    Ингредиенты:

    • филе птицы — 600 г;
    • луковица — 2 шт.;
    • яйца — 2 шт.;
    • панировочные сухари — 50 г;
    • сливочное масло — 50 г;
    • мука — 20 г;
    • соль — 3 г;
    • перец белый — 1 г.

    Куриные котлеты в пароварке: пошаговый рецепт

    1. Блендером перемолоть кусочки филе и нарезанный лук.
    2. В отдельной посуде яйцо смешать с фаршем. К мясной массе добавить сухари с солью, перцем и растопленным маслом. Массу хорошо вымесить руками.
    3. Мясным шарикам придать форму котлеты, обсыпать мукой и выложить на поддон пароварки. Время приготовления 20 мин.

    Приятного аппетита!

    ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ