Куриные котлеты в пароварке

0
783
 

Куриные котлеты в пароварке

Этот рецепт котлет из куриного фарша отлично подходит для тех,кто следит за своим весом, находится в процессе потери веса или просто придерживается здорового питания. Приготовить куриные котлеты в пароварке очень просто. Готовим самый простой куриный фарш и укладываем котлеты из курочки в пароварку.

Картинки по запросу Куриные котлеты в пароварке фото
Куриные котлеты в пароварке

Ингредиенты:

  • филе птицы — 600 г;
  • луковица — 2 шт.;
  • яйца — 2 шт.;
  • панировочные сухари — 50 г;
  • сливочное масло — 50 г;
  • мука — 20 г;
  • соль — 3 г;
  • перец белый — 1 г.

Куриные котлеты в пароварке: пошаговый рецепт

  1. Блендером перемолоть кусочки филе и нарезанный лук.
  2. В отдельной посуде яйцо смешать с фаршем. К мясной массе добавить сухари с солью, перцем и растопленным маслом. Массу хорошо вымесить руками.
  3. Мясным шарикам придать форму котлеты, обсыпать мукой и выложить на поддон пароварки. Время приготовления 20 мин.

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ