Яндекс.Метрика
Я готовлю
Основной ингридиент
Повод
Способ
Особенности
Ежедневно сайт посещают более 100 000 хозяек

Витаминный салатик из краснокочанной капусты

16 июня 2016
5
0
Загрузка...

Очень легкий и быстрый в приготовлении овощной салатик. Это овощное чудо невероятно полезно, поскольку насыщено ядерным запасом витаминов и микроэлементов. все самые полезные овощи собрались в одной тарелке: морковь, капуста и помидоры. Только представьте себе этот парад витаминов. Лучше летнего салата Вам не отыскать.

Ингредиенты

  • 1/2 небольшой головки краснокочанной капусты;
  • 3 помидора среднего размера;
  • 2 огурца среднего размера;
  • 1 сладкий перец, желательно взять желтого или оранжевого цвета. для разнообразия красок;
  • 1 морковь среднего размера;
  • 4 столовые ложки оливкового масла;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • 2 чайные ложки меда;
  • щепотка соли;
  • 4 столовые ложки консервированой кукурузы.

Приготовление

  1. Капусту шинкуем, остальные овощи измельчаем на кубики.
  2. Морковь чистим и нарезаем тонкими кружками.
  3. Растительное масло, лимонный сок и мед смешиваем и заправляем соединенные вместе овощи. хорошо перемешиваем и солим по вкусу.

Такой простой и очень полезный салатик. если вы замените обычную поваренную соль на морскую, рецепт будет полностью соответствовать принципам правильного питания. Хотя и без всякой замены рецепт превосходен. Детки с удовольствием хрумтят такой вкуснятиной, ведь помимо вкуса этот салат обладает всеми красками радуги и выглядит очень эффектно. Известно ли Вам, что капуста особенно полезна, она нормализует работу желчного и способствует заживлению ран. Если хотите затормозить действие алкоголя, то съешьте салат из краснокочанной капусты. Необыкновенно полезный овощ.

 

Оставьте вашу оценку!
 

Обсуждения закрыты для данной страницы

Похожие рецепты