Диета для ленивых: минус 12 килограммов за 2 недели

Мало на свете окажется смельчаков соблюдать особо жесткие диеты, тем более когда есть замечательная альтернатива —  диета для ленивых. Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.

Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.