Лимон, имбирь и мед — три лучших лекарства от простуды. Да и для здоровых людей имбирно-лимонный чай подойдет отлично, а некоторым даже поможет похудеть. Единственное противопоказание — гастрит и тому подобные проблемы с желудком
Вам потребуется:
250 мл кипятка
0.5-1 ст.л. натертого свежего имбиря (с одной столовой ложкой получается довольно ядрено, для любителей имбиря и для лечения от простуды)
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. меда
Как готовить:
1. Залить имбирь кипятком, отставить.
2. Через 3 минуты смешать в другой кружке лимонный сок и мед, процедить имбирный настой.
Размешать и согреваться!
