Обычная белокочанная капуста — сколько в ней полезного для здоровья организма. Это настоящий кладезь витамина С. Предлагаем вам рецепт капусты, тушенной с шафраном.
Ингредиенты:
- кочан капусты — 800 г;
- перец болгарский сладкий — 1 шт.;
- лук — 1 головка;
- морковка — 1 шт.;
- масло растительное — 50 мл;
- шафран сухой — 0,5 ч. л.;
- соль — 3 г;
- перец молотый красный, острый — 2 г;
- жидкость — 50 мл.
Капуста, тушеная с шафраном: пошаговый рецепт
- Овощи (капусту, лук, морковь, перец) помыть, очистить. Как нарезать овощи решать вам, так как это неважно (соломкой, кольцами, кубиками).
- Начать обжаривать овощи в растительном масле надо с морковки (3 мин.). Через каждые три минуты добавлять следующий овощ лук, потом перец, потом капусту.
- Развести в воде соль, перец, шафран и влить в сковородку, когда добавили капусту. Все хорошо перемешать и тушить на слабом огне 20 мин., накрыв крышкой.
Приятного аппетита!





dorogaya alina 1gramm shafrana stoit 10-15dollarov, v 1/2chain.lozhke 2-2,5gramma dorogoe udovolstvie.
Yuri готовьте по своим возможностям, положите меньше или замените дешевым ароматизатором. Все в ваших руках