Так КАПУСТУ Вы в жизни НЕ готовили! Этот рецепт меня покорил простотой и вкусом!

0
27
[ads-pc-1]
Так КАПУСТУ Вы в жизни НЕ готовили! Этот рецепт меня покорил простотой и вкусом!
[ads-pc-2]

Так капусту Вы в жизни не готовили! Этот рецепт меня покорил простотой и вкусом! Хорошо как на обед, так и на ужин! Низкокалорийное блюдо! Можно есть даже на диете! И не набирать кг и см в талии!

Ингредиенты:

  • Яйца 4 шт
  • Соль, перец по вкусу
  • Разрыхлитель для теста 1 ч.л.
  • Растительное масло 4 ст.л.
  • Молоко 4 ст.л.
  • Мука 120 гр
  • Капуста (cabbage) 500 гр
  • Картофель 2-3 шт
  • Морковь 1-2 шт
  • Лук порей 1 шт
  • Перец сладкий 1 шт
  • Зелень по вкусу
  • Сыр 100-150 гр
[ads-pc-3]

Пошаговое приготовление рецепта (recipe) —
овощная запеканка:

  1. Капусту измельчите на крупной терке или меленько нашинкуйте.
  2. Картофель, морковь очистите и измельчите на крупной терке.
  3. Лук порей нарежьте тонкими колечками. Можно заменить на обычный лук — репчатый.
  4. Болгарский перец очистить от семян, удалить сердцевину. Нарезать мелкой соломкой.
  5. Зелень вымыть и обсушить. Меленько порубите зелень.
  6. Овощи соединяем в отдельной емкости — капусту, картофель, лук, морковь и болгарский перец, зелень. Перемешайте ингредиенты.
  7. В отдельной емкости взбейте яйца. Добавьте соль, черный молотый перец, муку, разрыхлитель, растительное масло, молоко. Тщательно перемешиваем ингредиенты до однородной массы.
  8. Овощи и тесто соединяем вместе. Хорошо перемешиваем.
  9. Противень застилаем пергаментом. Выкладываем приготовленную массу, разравнивая лопаткой.
  10. Отправляем противень в духовку. Запекаем при 180 градусах 20-25 минут.
  11. Сыр измельчаем на крупной терке. И спустя 20-25 минут посыпаем запеканку тертым сыром. Снова отправляем в духовку ещё на 20 минут.

Овощная запеканка готова. Просто (simple), вкусно и быстро! Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ