Лайфхаки

Как же мне надоели эти диеты! К лету все хотят подтянуться, выглядеть моложе, свежее и бодрее… И в этом нет ничего плохого! Но какой ценой люди этого добиваются — уму непостижимо. Морить себя голодом стало нормой. Голодный человек — злой человек, так что даже похудев, он не начинает…

В последние десятилетия человечество озабочено проблемой здорового питания, по крайней мере, в тех странах, где перед населением не стоит проблема голода. Изобретаются различные пищевые добавки, лекарственные и стимулирующие средства, значительный сектор реальной экономики занимается производством продуктов, зачастую синтезированных искусственно. Но есть вполне натуральные фрукты,…

Иногда, посмотрев в зеркало, мы замечаем, что немного поправились. Питание в принципе не менялось, разве что кусочек торта на корпоративе, а также пару стаканов алкогольного напитка на дискотеке. Считаешь, что эти вкусности не могли увеличить твой вес? А вот как раз из-за них возникает…

Не обязательно ходить за сжигателями в аптеку или магазин спортивного питания. Возможно, жиросжигатели есть в Вашем холодильнике. 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в…

Наверное, вы слышали о множестве преимуществ для вашего здоровья, которые имеет яблочный уксус, в том числе и о потере веса. Если вы настроены скептически, то, скорее всего, потому, что еще не знаете, как именно можно использовать яблочный уксус против жира и с его помощью…

Многие люди считают яйца далеко не самым полезным продуктом, поэтому стараются полностью исключать их из своего рациона. Но это большая ошибка, так как вопреки общественному мнению, яйца приносят очень большую и внушительную пользу вашему организму - а также они очень вкусные, поэтому вам обязательно…

Большинство из нас в детстве ненавидели свеклу. А многие и в сознательном возрасте продолжают презирать этот бесхитростный продукт, который в изобилии есть в каждом овощном магазине и на прилавках рынков. Слишком большая доступность — это, пожалуй, единственный повод относиться к этому чудесному овощу с…

О пользе лимона и его благотворном влиянии на организм человека известно очень давно, его положительные широко используют во многих странах для предупреждения и даже для помощи при лечении некоторых болезней. Лимоны богаты витаминами и особенно витаминов С. В наше время уже не однократно доказано учеными что лимонный сок способствует, потере лишнего…

Чтобы приготовленные на сковородке блюда получились аппетитными, придерживайтесь при жарке определенных правил: 1. Используйте для жарки исключительно рафинированное масло. Помните, что его количество должно составлять примерно 8% от массы основного продукта. 2. Мясо жарьте незадолго до подачи на стол, солите - в конце приготовления. Чтобы на жареном мясе образовалась…

Жительница США Дженнифер Ловдаль попыталась в ходе эксперимента установить, как долго может храниться еда из сети ресторанов «Макдоналдс». Для этого она держала свой «Хэппи Мил» в офисе в течение шести лет. Об этом сообщается на сайте Mashable.com. По окончании этого срока набор из куриных наггетсов…

Мы много раз говорили о том, какая еда помогает избавиться от целлюлита и похудеть. А вот какие продукты способствуют набору лишнего веса? Мы вычислили главных врагов стройной фигуры с диетологами. Вредные продукты: пирожное или торт с жирным кремом Сладкое портит фигуру. Торт со взбитыми сливками или,…

Думаете, чтобы сбросить лишний вес, нужно плотно завтракать, покупать обезжиренные продукты и не есть после шести? Возможно, именно эти убеждения мешают вам похудеть. Миф 1. Чтобы не переедать, нужно плотно завтракать Пропускать завтрак нельзя — это твердят тренеры, журналы о фитнесе и похудении и, конечно, мамы…

Поверьте, я знаю, как можно проглотить тарелку еды за пять минут, особенно если вы спешите. Десятиминутные перерывы на еду во время учебы и затем работы (не было обеденного перерыва) привели к тому, что я стал есть жутко быстро и даже гордился этим. Но несколько…

26-летняя Аманда решила начать что-то делать со своим весом после того, как набрала 100 кг. Всего за год она сбросила 40 кг, и продолжает работать над собой. Каждый месяц она себя фотографирует. Эти фотографии и стали вирусными в мировом интернете. В чем же секрет Аманды? Она говорит, что…

Как известно, мед является одним из самых сильных иммунно-стимулирующих средств, борющихся с всеми видами воспалений, бактериями и вирусами, также его рекомендуют принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и множеству других недугов. А при всех перечисленных полезных свойствах тыквы, их взаимодействие с медом может произвести поистине…

Всем известно, что французы едят самую разнообразную пищу, в том числе довольно жирную, но у них нет таких проблем с лишним весом, как у американцев, немцев или украинцев. Но до сих пор никто не понимал, в чем дело. Черт возьми, французы едят тонны сыра…

Пищевые или косметические продукты? И то, и другое. Благодаря моде на все натуральное и своей доступности они превратились в полноценные средства по уходу. Эффективно действуют как снаружи, так и изнутри. Попробуйте!   1. Молоко — укрепляет и тонизирует В ванне из молока нежилась еще Клеопатра. Молочные продукты…

«Определить качество икры просто. Залейте несколько икринок кипятком помешайте ложечкой и посмотрите, что будет. У икры хорошего качества икринки останутся целыми. Если помешать ее ложкой, вода побелеет и станет мутной (белок свернется). Ну а если икра некачественная, икринки растворятся в воде через несколько минут.» Зайдя…

Сало свиньи обладает антираковыми свойствами, оно выводит из организма токсины и очищает кровеносные сосуды от «вредного» холестерина, а особенно в сочетании с чесноком. Есть еще много полезных свойств у сала: оно помогает при лёгочных заболеваниях, лечит печень, очищает организм от тяжёлых металлов, в нём…

В народе топинамбур называют по-разному: «вечный картофель», «земляная груша», «иерусалимский артишок»… Даже «солнечным корнем» его именуют! Уже давно известно о лечебных свойствах этого овоща, так что мы поведаем несколько фактов о том, как его используют в лечении или просто для профилактики многих заболеваний. Можно долго перечислять…