Оладьи без сахара 

0
212
Оладьи без сахара 

Загрузка...

Благодаря сладкому сорту яблок, оладьи получаются немного сладковатыми, поэтому сахарный песок добавлять не стоит! Меньше сахара- меньше калорий! Поехали готовить! 

Время приготовления блюда всего 20-25 минут. Нижеописанное количество ингредиентов рассчитано на две порции. 

Ингредиенты:

  • Куриное яйцо 1 шт
  • Кабачок 1 шт
  • Щепотка соли
  • Молотая корица 1 чайн. ложка (без горки)
  • Сладкое яблоко 1-2 шт 
  • Рисовая (или пшеничная) мука 100 гр

Пошаговое приготовление оладий без сахара:

  1. Первым делом необходимо очистить кабачок от кожуры и семян, ополоснуть овощ и измельчить на мелкой/крупной тёрке. Если кабачок молодой, то плод можно не очищать, соответственно — маленькие семечки тоже убирать не стоит. Слегка отожмите.
    Оладьи без сахара с кабачком
  2. Яблоко вымыть. Очистить от кожуры (при желании). Удалите семечки и жесткую сердцевину. Измельчите яблоко на мелкой/крупной тёрке.
    Оладьи без сахара с кабачком
  3. В отдельной чаше смешиваем следующие ингредиенты- измельчённые яблоки и кабачок, сырое куриное яйцо и пшеничную муку. Добавляем соль по вкусу и чайную ложку корицы. Хорошенько перемешиваем ингредиенты.
  4. На раскалённой сковороде в растительном (или кукурузном) масле обжариваем оладьи с обеих сторон до румяно-золотистой корочки (с каждой стороны по 1,5 минуты). Выкладываем при помощи столовой ложки, придавая форму овала. 
  5. Готовые оладьи подаём со свежей сметанкой.

Оладьи без сахара готовы! Всем приятного аппетита друзья! Готовьте в удовольствие! Готовьте вместе с нами! Кулинарных свершений и новых изысков!

Оладьи без сахара с кабачком

Другие рецепты оладий/другой выпечки вы можете посмотреть на нашем сайте. Здесь представлено множество интересных рецептов! Вафли, творожные и морковные оладьи, торты без выпечки, пирожные, эклеры, запеканки и многое другое. Также большое количество рецептов первых и вторых блюд! Гарниров, мясных и рыбных блюд, салаты, напитки, заготовки на зиму и пр. 

Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РЕЦЕПТЕ