[ads-pc-2]
Тыква и пшено — это необычайно полезные продукты. Ведь тыква в сочетании с пшеном — громадный запас различных витаминов, микроэлементов и полезных питательных веществ. К тому же такое блюдо имеет ещё и невысокую калорийность. Оно прекрасно подходит для правильного, диетического питания и рациона тех, кто следит за фигурой. К тому же эти продукты не вызывают аллергии. Их можно употребляют взрослым и детям с самого раннего возраста.

Ингредиенты:
- 180 г пшена;
- 360 мл жидкости;
- 650 г мякоти тыквы;
- 3 ст. л. меда;
- 3 ст. л. пудры сахарной;
- 3 ст. л. масла (сливочного).
Каша с тыквой и медом в духовке: пошаговый рецепт
- В горшочек засыпаем промытое пшено и заливаем 360 мл кипятка с сахарной пудрой.
- Затем высыпаем кусочки мякоти тыквы, с ложкой меда и сливочным маслом.
- Помещаем горшок в духовой шкаф на 50 мин. Устанавливаем маленький огонь и выставляем температуру на отметке 190 градусов.
- Готовую кашу перемешиваем и поливаем медом.
Приятного аппетита!