Запеченные овощи — легкое и вкусное вегетарианское блюдо. В оригинальном рецепте сюда входил жирный соус бешамель, но я заменила его диетическим йогуртом. Постарайтесь найти сыр без пальмового масла и консервантов, тогда блюдо получится по-настоящему здоровым.
Запеченные овощи мягкие и сочные, сырная шапка создает нужный тепловой эффект при запекании в духовке,…
Мы расскажет вам как готовится паста с морепродуктами в соевом соусе. Более того, если присмотреться, то этот рецепт состоит сразу из нескольких, ведь тут отдельно мы говорим о том как приготовить морепродукты и еще рассказываем о тонкостях и кулинарных особенностях пасты. Соответственно, зная как готовить пасту, вы всегда можете использовать…
Сырные супы отличаются своей сытностью, а если добавить в такое блюдо креветки, получится шедевр!
Ингредиенты
Соль по вкусу
плавленый сыр 400 г
картофель 300 г
морковь 250 г
креветки очищенные 400 г
зелень по вкусу
Приготовление
В кипящей подсоленной воде растворите плавленый сыр. Лучше всего подходит мягкий сыр без добавок. Картофель очистите, нарежьте мелкими кубиками…
Чай из календулы с семенами моркови отлично справляется с заболеваниями печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. К тому же, травяной чай для печени — очень приятный на вкус и замечательно пахнет!
Ингредиенты:
2 ст. ложки цветков календулы
200 г кипятка
1 ст. ложка семян моркови
400 г…
"Вкусные, полезные и горячие" — что это? Наши зимние коктейли! Предлагаем три простых и быстрых рецепта смузи, которые согреют вас в холодный день.
1. Зеленый смузи с капустой
Ингредиенты:
30 г капусты
1 сладкое нарезанное яблоко
2 нарезанных финика без косточек
1 стакан горячего зеленого чая
Капусту, яблоко и финики смешайте в блендере. Добавьте чуть холодной…
Открываем бутылку вина без штопора. Достаточно пары-тройки ударов, но обязательно контролируйте, чтобы пробка вылетела не полностью.В жизни пригодится!!!
Рисовая каша с яблоками на завтрак — отличное начало дня.
Ингредиенты:
рис — 4 ст. л.;
молоко — 400 г;
яблоки — 1 шт.;
масло сливочное — по вкусу;
сахар — по вкусу.
Рисовая каша с яблоками: пошаговый рецепт
Промойте рис и отварите в воде до полуготовности. Когда вода почти выкипит, добавьте молоко и варите,…
Дядя Яша чудесно отделяет селёдку от костей.
Быстро и эффективно. Каждой хозяюшке на заметку!
Предлагаем вам рецепт вкусного и очень полезного десерта — запеченные яблоки с творогом. Такое лакомство можно готовить даже самым маленьким детям. По вкусу в начинку можно добавлять изюм, орехи, вяленую вишню или клюкву, а также корицу и ваниль.
Ингредиенты:
1 порция:
яблоко — 200 г;
детский творожок — 50 г.
Яблоки, запеченные с…
Каждый день у многих начинается с свежезаваренного в турке кофе. Я предпочитаю варить кофе в турке — аромат разносится по всей квартире.
Процесс приготовления кофе приносит непередаваемое наслаждение. О том, как варить кофе в турке, гурман расскажет так, что вы побежите приобретать её даже в проливной дождь или трескучий мороз....
Если в вашем домашнем меню до сих пор нет аппетитного супа-пюре, ситуацию нужно срочно исправлять. Ведь готовятся такие супы так же легко, как и традиционные жидкие. Только отличаются особым нежным вкусом и питательностью. Можно использовать практически любые овощи: картофель, тыкву, морковь, свеклу, томаты, шпинат, сельдерей и даже авокадо.
Такой суп…
Очень вкусно, а готовится быстро и просто!
Ингредиенты:
500 г куриной печени
100 г сливочного масла
1 морковь
2-3 луковицы
сыр плавленый Хохланд — 200 г
морковь варёная - 2 шт
яйца 5 шт
молоко 0,5 ст
крахмал 1/2 чайной ложки
Приготовление :
Сначала готовим печёночный паштет: На сливочном масле слегка обжарить печенку, добавить мелко порезанные морковь и лук.
Жарить до готовности.
Печёнку…
Главный плюс домашних сосисок из курицы — это, конечно, отсутствие в них вредных добавок — усилителей вкуса, соевого белка, крахмала… Только чистый вкус нежного мяса и 100%-я польза!
Ты можешь сделать диетический вариант этого блюда, если готовишь для детей, а можешь добавить пикантности, увеличив количество перца и поджарив сосиски на сковороде.
Домашние сосиски из…
В последнее время имбирь стал пользоваться огромной популярностью не только в области питания, но и в лечебных целях. С чем связан такой интерес общественности к этому незамысловатому корню?
Родиной этого «волшебного корешка» принято считать Индию, так как именно в древних трактатах этой страны обнаружены свидетельства использования его в качестве универсального…
То, что цветная капуста — настоящая витаминная бомба, известно всем. Это мечта любого диетолога, ведь в ее состав входит масса белков, витаминов, минералов и других полезных веществ. Так как цветная капуста содержит много клетчатки, она замечательно усваивается организмом!
И при этом цветная капуста — совершенно нескучный продукт, хотя многие его таковым и считают....
Прилавки магазинов изобилуют пестрыми упаковками различных сладостей и вкусностей. Но реальность такова, что в яркой обертке нам, покупателям, нередко подсовывают настоящую отраву.
Вредные продукты питания
Трансжиры
Трансжиры — ненасыщенные жиры, получаемые искусственным путем из жидких растительных масел. Методом гидрогенизации жидкие масла превращают в твердые: маргарины и спреды. Такой вид жиров вреден для…
Многие считают, что для того, чтобы иметь красивую фигуру, нужно очень мало есть или сидеть на диетах. Но это совершенно не так. Нужно есть полезную пищу! Она необходима организму не только для повышения иммунитета, улучшения состояния здоровья, внешнего вида и для обеспечения мозговой активности, но и для формирования стройной фигуры.
Список…
Как же мне надоели эти диеты! К лету все хотят подтянуться, выглядеть моложе, свежее и бодрее… И в этом нет ничего плохого! Но какой ценой люди этого добиваются — уму непостижимо. Морить себя голодом стало нормой. Голодный человек — злой человек, так что даже похудев, он не начинает лучше выглядеть, ведь злость не…
Ромашковый чай — это освежающий и расслабляющий напиток. Также это древнее средство для снятия стресса, тревоги и улучшения сна. Новые исследования Национальной академии наук США показывают, что регулярное употребление такого чая может предотвратить и в некоторых случаях даже победить рак. Чтобы ощутить преимущества этого целебного и вкусного чая, выпивай по крайней мере по…
ЛИМОННЫЙ ПИРОГ -- вкусный ,ароматный , с бодрящим ароматом лимона. Быстрый в приготовлении и из простых ингредиентов!Ингредиенты:
маргарин 250 г
сметана 2 ст. л.
разрыхлитель 2 ч.л.
яйцо 2 шт.
сахар 1 ст.(200 г)
мука 4 ст.(500 г)
начинка:
лимон 2 шт.
сахар 1 ст.
крахмал 1 ст л. без горки
Приготовление:
Растереть маргарин с сахаром.
Добавить яйца,сметану, разрыхлитель и все тщательно…