На сегодняшний день диета «Гречка с кефиром» считается наиболее безопасной и эффективной и пользуется большим успехом. Сама по себе греча — диетическая, она является необходимой составляющей правильного питания и включена в меню многих диет. Она положительно влияет на пищеварительную систему, в частности из-за большого содержания в ней клетчатки.
Как приготовить…
Грибы — отличный заменитель мяса. А в сочетании с гречкой, богатой белком, такое блюдо становится особенно питательным. Попробуйте разнообразить повседневное меню, добавив в него суп из гречки с грибами. Рецепт этот подойдет и для тех, кто соблюдает пост (в те дни, когда нет запрета на употребление растительного масла).
Ингредиенты:
гречка (ядрица…
Гречневый чай мало известен за пределами Японии, Кореи и Китая. Хотя традиционно это летний напиток, имеющий приятный привкус жареного ореха, но его всё равно употребляют в любое время года, чтобы освежиться. Можно пить чай из гречки и ночью, не думая о наборе веса или о том, что уйдет сон....
Блины из гречневой муки — блюдо, которым испокон веков славилась русская кухня. Нежные, тонкие гречневые блины красивого кофейного оттенка — отличная альтернатива привычной выпечке. При этом гречневые блины сохраняют в себе все полезные свойства, за которые ценится гречка. Готовить их ничуть не сложнее классических блинчиков. Попробуйте сделать это однажды, насладитесь…
Вот такой нежный омлет в кастрюле без лишнего жира. Низкокалорийный завтрак для вас и ваших любимых. Особенно советую обратить внимание на это блюдо молодым мамочкам. Готовится легко, не нужно следить за процессом.
Ингредиенты:
4 яйца;
150 мл молока;
специи по вкусу.
СОДУ НЕ ДОБАВЛЯТЬ! ОМЛЕТ ПОТЕМНЕЕТ!
Омлет из кастрюли: пошаговый рецепт
Советую, наводите омлет на 3-4…
Жареное молоко — чего только не придумают импульсивные испанцы! Этот восхитительный десерт порадует тебя своим изысканным вкусом и удивит твоих гостей оригинальностью! А простота его приготовления расположит к себе даже самую неопытную хозяйку.
Ингредиенты:
куриные яйца — 6 шт.;
кукурузная мука — 60 г;
пшеничная мука — 60 г;
сахар…
Pommes Anna. Классический рецепт французской кухни. Это блюдо — картофель анна — было придумано в 1870 году французским шеф-поваром известного парижского ресторана Адольфом Дюглере (Adolphe Duglere). Название блюду было дано в честь известной куртизанки Анны Делион (Anna Deslions). Для приготовления этого наивкуснейшего блюда понадобятся всего 2 главных ингредиента —…
Блюда в горшочке обладают особым ароматом, интересно выглядят и несложно готовятся. Идеально подходят как для обычного семейного ужина, так и для праздничного стола!
Жаркое из курицы по-русски
Ингредиенты:
Курица весом примерно 1 кг;
400г репчатого лука;
50 г изюма;
50 г ядер грецкого ореха;
50 г свежих грибов;
15 г сливочного масла;
свежая зелень, соль, молотый черный перец.
Для соуса:
25…
Пряное мясо в пиве. Очень вкусное и сочное, как горячее так и холодное.
Ингредиенты:
свинина бескостная 1 кг
пиво 0.5 л
розмарин 1 ч. л.
чеснок 4 зуб.
соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Подготовленное мясо (лучше, если это будет цельный кусок с сальной прослойкой) прокалываем в нескольких местах, чтобы оно хорошо промариновалось.
2. Подготавливаем смесь специй:…
Луковый суп — известное блюдо французской национальной кухни, признанное гурманами всего мира.
Диета на луковом супе — одна из самых незамысловатых и высокоэффективных. Плюсы ее в том, что во время ее соблюдения вам не придется бороться с систематическим чувством голода, ведь луковый суп можно употреблять практически без ограничений.
Полезные свойства диетического…
Греховно вкусный салат из пекинской капусты, курицы и крутонов с оригинальной заправкой.
Ингредиенты:
Куриное филе - 180-200 г;
Кунжут - 2-3 ч. л.;
Пекинская капуста - 1,5 стакана;
Болгарский перец - 0,5 шт.;
Лук синий - 0,5 головки;
Кукуруза - 2 ст. л.
Сырные шарики:
Сыр фетакса - 70 г;
Чеснок - 1 зуб.;
Сушеный базилик - 0,5 ч. л.;
Укроп…
Очень часто от современной женщины можно услышать фразы а-ля «Я не создана для кухни», «На кухне у меня все валится из рук» или «Я совершенно не умею готовить». Возможно у вас тоже часто пригорают котлеты или слипаются макароны? Возможно, собравшись приготовить хоть что-то посложнее яичницы, вы только продукты переводите?…
Предлагаю вашему вниманию салатик ну… или закусочный тортик. Кому как больше нравится.
Ингредиенты:
блины (их рецепт не буду прилагать);
грибы;
репч. лук;
соль;
перец;
кусочек отварной курочки;
лимон;
вар. яйца;
отварной рис;
майонез;
сыр;
плавленный сыр.
Приготовление:
1. Выпекаем 11 блинов, с бооооольшим содержанием яиц, чем положено по рецепту (чтобы у блинов был яичный привкус) и промасливаем их.
2. Затем берем грибочки. мелко режем и…
Блюда из картофеля пользуются популярностью в любой семье. Картофельные блинчики получаются очень нежными и вкусными, они могут быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к мясу или рыбе. Кроме того, они прекрасно сочетаются с соусом из сметаны и зелени.
Ингредиенты:
картофель — 500 г;
кефир — 1 ст.;
мука —…
Голубцы любят многие. Но с ними очень много возни… поэтому мы и планируем приготовить торт голубец. Конечно, благодарность родных будет наградой за ваши труды.
Ингредиенты:
капуста — 1 качан;
фарш из мяса курицы — 500 г;
лук репчатый — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
яйцо куриное — 1 шт.;
рис —…
Очень вкусно! Этот салат. действительно. быстропоедаемый. Идёт в любом сезоне года. Готовится очень просто. Очень красивый даже на вид. Знакомьтесь с рецептом.
Ингредиенты:
300 г белокочанной капусты;
2 стручка сладкого перца;
2 зубчика чеснока;
1 луковица;
2 помидора;
20 г зелени петрушки;
50 г ядер грецких орехов;
1 щепотка сахара;
1 чайн. ложка горчицы;
3 ст. ложки растительного масла;
соль.
Приготовление:
1. Капусту…
Слюнки начинают течь при первом же взгляде на этот картофельный "десерт". Выглядит он просто сногсшибательно, и приготовить его очень легко. Пара ингредиентов - и вперед!
Ингредиенты:
1,3 кг картофеля
90 гр сливочного масла
3 гр чеснока
1 чайна ложка тимьяна
25 гр тертого сыра
соль и перец
Приготовление:
1. Смажь формочки сливочным маслом.
2. Почисти картошку и с помощью…
Скажу вам честно — я влюблена в соду. И я не знаю ни одного такого средства, которое бы стоило копейки, но при этом им можно было бы мыть голову (лучше чем дорогими шампунями), посуду, добавлять в еду, стирать вещи и лечить целый ряд болезней. Я экономлю уйму денег, потому…
Рецептов из скумбрии очень много, вот и я решила поделиться одним из них. Очень любим скумбрию, эту недорогую и полезную рыбу. Приготовив её по этому рецепту , вы ещё больше в неё влюбитесь.
Ингредиенты:
Скумбрия — 2 шт.
Чеснок — 3 зубка,
Паприка сладкая — 1 ч.л. с горкой,
Оливковое масло — 2 ст.л.,
От…
Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
1. Желчегонное средство.
Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
2. При атеросклерозе.
Дважды в…